Ο Δρ. Mikao Usui διατύπωσε ένα πλαίσιο εξάσκησης του Ρείκι, βασιζόμενος στους κανόνες του Βουδισμού, ο οποίος επηρέασε τον χώρο των ασιατικών πολεμικών τεχνών και το Ζεν. Οι παρακάτω κανόνες λειτουργούν σαν βοήθημα για μια καλύτερη Ζωή.

Με τους ηθικούς κανόνες του Ρείκι πρόκειται για μία απαίτηση από τον ασκούμενο να οργανώσει την ζωή του με έναν τρόπο που ο ίδιος νιώθει θεραπεία στο σώμα, ειρήνη στο πνεύμα και χαρά στην ζωή.

Για να φτάσει όμως κανείς σε αυτό το επίπεδο πρέπει να αναγνωρίσει εγκαίρως ασυνέπειες στη ζωή του και να ψάξει για την πιθανών αιτία τους. Μόνο τότε ηρεμεί το πνεύμα. Με αυτό τον τρόπο γίνεται χώρο για συμπόνια.

Η Τέχνη του Ρείκι επιδρά συχνά πρώτα στο σώμα. Έτσι δυναμώνει ταυτόχρονα και το πνεύμα. Η αντιμετώπιση με την θεραπευτική ενέργεια έχει σαν αποτέλεσμα την διάπλαση του χαρακτήρα. Οι κανόνες βοηθούν τον ασκούμενο να συλλογίζεται στη ζωή του.

Το μονοπάτι στο Ρείκι είναι ένας τρόπος ζωής. Μέρα παρά μέρα ο ασκούμενος προσπαθεί ενόψει των κανόνων εκείνων να χειρίζεται καλά την ζωή του. Με εσωτερική πειθαρχία  εντάσσονται σταδιακά οι κανόνες αυτοί στην καθημερινή ζωή. Απαραίτητα είναι όμως τα ακόλουθα: συμπόνια, σεμνότητα και σεβασμός προς τους συνανθρώπους, τη φύση και γενικώς στην ζωή

Το μονοπάτι είναι ο στόχος

Τίποτα από αυτά που μπορεί κανείς να κάνει σε μια μέρα είναι διαρκείας. Γι αυτό πρέπει να βάλει κόπο από μόνο του να διαπράττει το καλύτερο που μπορεί να προσφέρει. Το μονοπάτι του Ρείκι είναι πρώτα από όλα μια πνευματική άσκηση. Αυτό σημαίνει: σεμνότητα και σεβασμός προς τους συνανθρώπους. Όποιος δεν μπορεί να τηρήσει τους κανόνες, δεν θα έπρεπε να διαλέξει αυτός ο Δρόμος, όπου πρόκειται να αντιμετωπίσει πρώτα τον εσωτερικό εχθρό (δηλ. τα παλιά πρότυπα) και να αναθεωρήσει τις προσωπικές αρχές του.    

Προτάσεις για μια πιο ειρηνική ζωή

1. Μόνο για σήμερα να μη στεναχωριέσαι.
2. Μόνο για σήμερα να μη θυμώνεις
3. Να σέβεσαι τους γονείς σου, τους δασκάλους και τους πρεσβύτερους σου.
4. Να κάνεις μια τίμια δουλειά.
5. Να σέβεσαι ό,τι είναι ζωντανό

Dr. Mikao Usui

Για τον ασκούμενο σημαίνει να εντάσσει τους κανόνες αυτούς στη καθημερινή του ζωή. Προ πάντως να θυμάται το εξής:

Μόνο για σήμερα βρίσκω τον χρόνο να ασκούμαι στο Ρείκι τοποθετώντας τα χέρια μου να νιώσω την ενέργεια να διαπεράσει.

Μόνο με την καθημερινή εξάσκηση μπορεί κανείς να καταλάβει τα πλεονεκτήματα που του προσφέρει το προνόμιο αυτό και να δει ποσό εμπλουτίζει την ζωή του.